دورة صحة المرأة بعد الأمومة - كلية ترينيتي في دبلن

تعلمي كيفية الاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية بعد الولادة وتشعري بالدعم خلال فترة ما بعد الولادة.

اكتشفي المشاكل الصحية بعد الولادة وتعرفي على الوقت المناسب لطلب المساعدة كأم جديدة

بعد الولادة ، يمكن للمرأة أن تكافح من أجل الوصول إلى موارد موثوقة ومعلومات جديرة بالثقة فيما يتعلق بصحتها. يمكن أن يكون هناك ارتباك حول ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي بعد الولادة ويعاني العديد من الأمهات دون داعٍ في صمت.

في هذه الدورة ، ستحصل على نصائح واستراتيجيات حول كيفية إعطاء الأولوية لرعاية ما بعد الولادة ومساعدة النساء على دعم بعضهن البعض خلال فترة ما بعد الولادة. سوف تتعامل مع تحديات الصحة البدنية والعقلية الشائعة بعد الولادة ، وتتعلم كيف تساعد نفسك ومتى تطلب الرعاية الصحية المهنية.

ما الموضوعات التي سوف تغطيها؟

• الأسبوع 1
  صحة الأم: تقدم أساطير ومفاهيم خاطئة حول صحة الأم على مستوى العالم. سوف يفهم المتعلمون ما هو شائع مقابل ما هو طبيعي ، وكيفية تحديد أولويات صحتك بعد الولادة.
• الأسبوع 2
  الصحة البدنية: سنناقش سلس البول والشرج ، ونوفر تقنيات تدريب عضلات قاع الحوض.
• الأسبوع 3
  الصحة العقلية: تتم مناقشة القلق والاكتئاب بعد الولادة ، مع تحديد المتعلمين وبناء شبكة دعم اجتماعي.
• الأسبوع الرابع
  الصحة والعلاقات الجنسية: العودة إلى العلاقة الحميمة الجنسية ، وتحديد مشاكل الصحة الجنسية والتعرف على عنف الشريك الحميم هي الموضوعات التي تم فحصها في أسبوعنا الأخير معًا.

متى تريد ان تبدأ؟

ابدأ على الفور وتعلم وفقًا لسرعتك الخاصة. إذا لم تبدأ الدورة التدريبية بعد ، فسترى التاريخ المستقبلي مدرجًا أدناه.

• متوفر في الوقت الحاضر

ماذا ستحقق؟

بنهاية الدورة ، ستكون قادرًا على:

• تحديد التحديات الصحية الشائعة بعد الولادة.
• تطبيق استراتيجيات لمواجهة التحديات الصحية بعد الولادة.
• تعرفي على وقت الحاجة إلى المساعدة المتخصصة لمشاكل صحية ما بعد الولادة.
• فكر في وقت الحاجة إلى إجراءات المساعدة الذاتية.
• تقييم التحديات الصحية الطبيعية وغير الشائعة بعد الولادة.

الذي هو بطبيعة الحال ل؟

تم تصميم هذه الدورة للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل أو أنجبن طفلًا مؤخرًا. إنه مثالي لأي شخص مهتم بقضايا صحة الأم بعد الولادة ، بما في ذلك القابلات والممرضات وأطباء التوليد.

مع من ستتعلم؟

من طور الدورة؟

كلية ترينيتي دبلن

تأسست Trinity College Dublin في عام 1592 ، وهي أعلى جامعة في أيرلندا مرتبة. إنه يعزز بيئة متنوعة ومتعددة التخصصات لرعاية البحوث الرائدة والابتكار والإبداع.

جامعة برشلونة

جامعة برشلونة هي المؤسسة العامة الرئيسية للتعليم العالي في كاتالونيا. مكرس للابتكار والتميز في التدريس ، فهو المركز الرائد للبحوث الجامعية في إسبانيا ومعيار أوروبي لجودة البحث.

انضم إلى هذه الدورة