وصفة التمرين للوقاية والعلاج من المرض - كلية ترينيتي في دبلن

اكتشف كيف يمكن أن تساعد التمارين البدنية المرضى ، بما في ذلك المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الصحة العقلية والسرطان.

اكتشف أهمية ممارسة الرياضة في علاج الأمراض والوقاية منها

على مدى السنوات الأخيرة ، أصبحت الفوائد الصحية الكاملة لممارسة الرياضة راسخة. كما تغيرت التصورات داخل قطاع الرعاية الصحية حول ممارسة الرياضة ووصفها كعلاج بشكل كبير.

في هذه الدورة من Trinity College Dublin ، سوف تستكشف تطور وصفة التمرينات الرياضية. ستتعرف على دور التمرين في علاج مجموعة متنوعة من المجموعات السريرية بما في ذلك المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية وحالات الأطفال والسرطان.

ستفكر أيضًا في العلاقة بين التمارين وتحسين الصحة العقلية.

ما الموضوعات التي سوف تغطيها؟

اكتشف على مدى أسبوعين فوائد التمرينات في كل من الوقاية من الأمراض وعلاجها وتعزيز ثقتك في وصفة التمرينات كعلاج.

• الأسبوع الأول: استكشف الأبحاث حول فوائد النشاط البدني ؛ الدليل الذي أبلغ عن إرشادات الوصفات الطبية واعتبارات السلامة.
  
• الأسبوع 2: تعرف على كيفية ترجمة التكيفات الفسيولوجية للتمرين إلى نتائج صحية محسنة والأدلة التي تدعم وصفة التمرين في العديد من المجموعات السريرية الشائعة.

متى تريد ان تبدأ؟

FutureLearn تشغيل معظم دورات FutureLearn عدة مرات. كل دورة من الدورة لها تاريخ بدء محدد ولكن يمكنك الانضمام إليها والعمل عليها بعد بدئها.

• متوفر في الوقت الحاضر

ماذا ستحقق؟

بنهاية الدورة ، ستكون قادرًا على:

• تحديد أدوات قياس النشاط البدني الأساسية - أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ، ومقاييس التسارع ، ومقاييس الخطوات ، والاستبيانات.
• لخص تاريخ إرشادات الوصفات الطبية لممارسة الرياضة.
• حدد فوائد التمارين الرياضية لصحة الدماغ والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
• قدّر التفاعل المعقد بين التمارين والنشاط البدني وجهاز المناعة ، وتحديداً التأثيرات المضادة للالتهابات الناتجة عن التمارين الرياضية.
• صف كيف يمكن تكييف إرشادات الوصفات الطبية لمجموعات طب الأطفال السريرية.
• أظهر وعيًا بالأدلة التي تدعم التمرين كأداة علاجية لمختلف المجموعات السريرية بما في ذلك المصابين بهشاشة العظام والسكري من النوع 2 والأمراض المزمنة الأخرى.
• فكر في تجارب الوصفات الطبية ، وإرشادات النشاط البدني ، وممارسة سلامة الوصفات الطبية.
• وصف استجابات القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي للتمارين الحادة والمزمنة.
• تقييم نقدي لإرشادات النشاط البدني الحالية.
• صف كيفية قياس اللياقة والقوة بشكل موضوعي - اختبار المشي لمدة ست دقائق ، واستخدام مقياس قوة المقبض.
• صف كيف يمكن تكييف إرشادات الوصفات الطبية مع كبار السن.

الذي هو بطبيعة الحال ل؟

تم تصميم هذه الدورة لأخصائيي الرعاية الصحية الذين يرغبون في توسيع فهمهم لوصفات التمارين الرياضية والنشاط البدني كأداة للوقاية من الأمراض وعلاجها.

لا يشترط وجود خبرة أو مؤهلات سابقة.

مع من ستتعلم؟

من طور الدورة؟

كلية ترينيتي دبلن

تأسست Trinity College Dublin في عام 1592 ، وهي أعلى جامعة في أيرلندا مرتبة. إنه يعزز بيئة متنوعة ومتعددة التخصصات لرعاية البحوث الرائدة والابتكار والإبداع.

انضم إلى هذه الدورة